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Progresión de fuerza por grupo muscularRegistra un PR y ve tu nivel subir en tiempo real.
24 PRs registrados en esta cuenta demo, repartidos en 7 grupos musculares con umbrales propios.
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🏋️Press de Pecho
🎯Press Inclinado
Progresión por ejercicio
Progreso por grupo muscular
Pecho
Intermedio
Intermedio
Mejor PR
82 kg
Ejercicio
Press de Pecho
Vas bien: apunta a 95 kg para ser Avanzado.
Espalda
Novato
Novato
Mejor PR
68 kg
Ejercicio
Jalón al Pecho
Tu primer paso es llegar a 90 kg.
Pierna
Elite Top
Elite Top
Mejor PR
120 kg
Ejercicio
Peso Muerto
Has alcanzado el nivel máximo en Pierna.
Bíceps
Novato
Novato
Mejor PR
18 kg
Ejercicio
Curl de Bíceps
Tu primer paso es llegar a 22 kg.
Tríceps
Novato
Novato
Mejor PR
28 kg
Ejercicio
Tríceps en Polea
Tu primer paso es llegar a 30 kg.
Hombro
Intermedio
Intermedio
Mejor PR
42 kg
Ejercicio
Press Militar
Vas bien: apunta a 55 kg para ser Avanzado.
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